Александ Антонов - Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике

Техническое исполнение отличается от психодрамы тем, что вместо разогрева в начале сессии, происходит наведение транса. В дальнейшем весь процесс аналогичен. За тем исключением, что в работе совершенно не обязательны участники или предметы окружения, их клиент воспроизводит в своем воображении и с ними же взаимодействует.

Я не буду приводить примера использования данной техники, поскольку сессии проходят довольно долго и для не знакомых с этой техникой, отсылаю к трудам Морено. Там вы можете найти конкретный практический арсенал дня реализации гипнодрамы

Под эмоционально стрессовой терапией понимается группа техник гипнотерапии, которая может быть охарактеризована как вызывающая сильные, чаще негативные, эмоции. Все техники этой категории могут быть разделены на три группы: ассертивные, рефлекторные и фрустрирующие. Такое различение является довольно условным, поскольку подразумевает лишь описание общего направления.

Ассертивные техники направлены на связку некоего мешающего клиенту объекта или реже поведения с вызывающим отвращение образом. При этом, если эта связь сформирована, привлекательность исходно мешающего сменяется на отвращение. Иногда такой подход используют при кодировании от переедания: "Сгущенка гной! Макароны черви!" и тому подобное.

Рефлекторные техники направлены на связку деструктивных, нерациональных желаний и паттернов поведения с другими, не позволяющими довести желание или начинающееся поведение до его реализации. Наиболее наглядным примером техник данной категории является кодирование по методу Довженко. Его суть заключается в формировании тошнотно-рвотной реакции на желание закурить или употребить алкоголь. Использование данных техник в настоящее время запрещено в Европе, по причине их не гуманности.

Но, рефлекторные техники могут быть использованы и в позитивном ключе, связывая желаемое клиентом поведение с позитивными переживаниями или вовсе подменяя деструктивные на относительно конструктивные. Например, курильщикам можно внушить в замену курению жажду, желание пить воду. При этом важно подкрепить позитивным ресурсом жизнь без курения и нормальный водный режим. Важно помнить лишь о том, что такая подмена может быть осуществлена лишь при отсутствии заболеваний, при которых противопоказано обильное питье. В современных условиях психотерапевты часто сочетают позитивное подкрепление желательных реакций и негативную конфронтацию нежелательных.

Фрустрирующие техники предполагают противопоставление нежелательных, проблемных для клиента, поведения и убеждений важным жизненным ценностям. Часто в этом случае проблемы клиента выстраиваются в метафорический барьер, который отделяет от реализации важных психологических потребностей или ценностей.

Важно заметить, что для использования этих техник необходимо довольно точно знать структуру ценностей клиента и выстраивая барьер опираться на принцип реальности. Так, мешающая клиенту податливость и нерешительность навряд ли сможет помешать рисовать или писать стихи в свободное время.

Использование эмоционально-стрессовых техник оправдано только в случае отсутствия высоко личностно значимой вторичной выгоды. Иными словами при отсутствии важного символического значения. Это условие обусловлено тем, что при наличии вторичной выгоды, произведенные изменения либо будут иметь временный эффект, либо будут замещены другим, часто не лучшим, вариантом косвенного получения этой самой выгоды. Эти техники так же актуальны для конфронтации нерациональных и ограничивающих убеждений или ценностей клиента или изменения их (ценностей и убеждений) иерархии и значимости.

Пример использования техники «Эмоционально-стрессовая терапия».

…ваши руки лежат ладонями кверху…словно две чаши…и возможно в одной из них появится любимая еда…она будет свежей…красиво оформленной…вы чувствуете ее аромат…снова, как и всегда, появляется желание…ее съесть…и может быть появляется слюноотделение…и я хочу чтобы ваша рука поднесла…эту еду ко рту…хорошо…вдыхайте и наслаждайтесь ее ароматом…откусите маленький кусочек…почувствуете вкус…почувствуете как пережеванный кусочек падает в тело…становится новой сладкой на ваших боках…откусите еще…проглотите…и еще одна складка появляется на вашем теле…вы видите как в отражении зеркала…тело становится все больше…вместе с тем как еды становится меньше…с каждым укусом…тело растет и становится все больше…а эта еда все не кончается…с каждым укусом она лишь прибывает…она начинает заполнять руку…затем становится все больше и больше…больше и больше с каждой секундой…вокруг вас муж и ребенок…отражение в зеркале становится отвратительным…а эта еда начинает валиться с руки…заполняет пространство вокруг…и ноги уже по колено в этой еде…эта еда вытесняет мужа с ребенком…она отнимает их у вас…вы можете пытаться вырваться…не выходит…ведь эта еда уже заполнила комнату по грудь…начинает пробираться под одежду…наполняет весь рот…набирается в нос…уши…волосы пачкаются в этой еде…ты все видишь это отвратительное отражение в зеркале…семья уже так далеко…ты потеряла их…ведь у тебя нет времени на них…здесь лишняя еда…твое тело становится тяжелым и отвратительный…поэтому ты не идешь с ними…остаешься одна…с тобой эта еда которая никак не скрасит одиночества и ужаса…и где-то внутри появляется крик отчаяния…в солнечном сплетении загорается яркий свет…словно там всходит солнце…и оно начинает плавить и разгонять разросшуюся еду…ты начинаешь пробираться к родным…близким…отражение меняется…ты хочешь быть с ними…ходить с ними отдыхать…еды вокруг все меньше с каждым вашим усилием…вы все ближе и ближе…тело все стройнее и стройнее…когда в зеркале появится тело стройное…пусть голова кивнет и в этот момент на руке останется тот самый кусочек еды…хорошо…тело стройное…семья рядом…жизнь счастливая…это будущее…сейчас мы отмотаем время назад…в сегодняшний день…отражение в зеркале будет постепенно меняться…становиться таким какое оно сегодня…а кусочек в руке будет уменьшаться…становиться совсем маленьким…черным…словно песчинка на ладоши…и сейчас в зеркале появится отражение сегодняшнего тела…одежда в которой вы пришли сегодня…стряхните песчинку с ладони…далее плавный выход с ресурсом.

Эта техника применялась для снижения ценности определенного рода пирожных у женщины. С детства бабушка дарила ей через них внимание и заботу, что воздвигло эти пирожные в ранг ценности. Несмотря на то, что в процессе терапии она научилась давать себе и получать от других внимание и заботу, полностью устранять ценность этой еды не удавалось. После этого сеанса проблема была исчерпана. Помимо важных, описанных выше, личностных изменений ей удалось снизить вес, которые не возвращается уже полтора года (к моменту написания данной книги).