Александ Антонов - Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике

Гипнотерапия — это процесс, начинать который следует с того, чтобы у клиента были в достаточной мере ресурсы дня работы. Работа психическая, как и любая другая, требует определенных усилий. Но если в случае физических действий это затраты в виде напряжения мышц, то для психики требуются определенные качества, состояния и так далее. Поэтому в начале работы с клиентом, первую гипнотическую сессию стоит посвятить наполнению ресурсами.

Выбор того или иного ресурса следует производить исходя из характера клиента, внутриличностного конфликта и особенностей психической организации. В широком контексте можно использовать такие ресурсы как отдых и восстановление, уверенность в себе, мотивация к выздоровлению. Эти ресурсы могут быть актуальны для каждого. В узком смысле это могут быть разные качества и состояния. Например, можно заложить зерно спонтанности в ригидного клиента, свободу выбирать для человека с оральным характером, умение позволять себе большее без нужды заслужить это — мазохисту и так далее. Естественно мы можем найти и более конкретные ресурсы. Их реализация в полной мере зависит от диагностических способностей гипнотерапевта и его приверженности к какой-либо из теорий личности. На основе наблюдений, сделанных в процессе первичной беседы и последующего плана психотерапии мы извлекаем недостающие ресурсы и реализуем их в трансе.

Таким образом, организованная первая сессия позволяет достичь нескольких целей. Мы формируем основу для более глубокой работы клиента, получаем первичный опыт транса, который с каждой сессией будет укрепляться, формируем доверие и позитивный настрой, а так же снимаем тревогу перед гипнозом, которая часто вызвана социальными стереотипами.

Пример использования техники «Восполнение ресурсов».

…прежде чем вы удивитесь новым ощущениям вашего тела…которые смогут показать, что душа может оздоравливать тело…вы сможете отметить какая из рук сейчас тяжелее…поскольку ту, что легче вы можете без усилий приподнять…или она может приподняться сама…словно хочет показать, что она действительно…становится все легче и легче…бывает легче дышать на свежем воздухе…легче тело становится в воде…легкость через руку проникает в глубину души…каждый испытывал ощущение, слоено камень свалился с души…и становится легче…и уже теперь мне интересно…сможете ли вы погружаться глубже в состояние расслабления…вместе с тем, как рука будет плавно опускаться обратно…оставаясь легкой в душе…и все более расслабленном теле…а древние верти…что тело и душа могут исцелять себя…для этого тебе нужна лишь сила твоих убеждений…от мыслей идущих в ногу с моим голосом…тело уже расслаблено….хорошо расслаблено…как травинка раскачивающаяся на ветру…тело и душа умеют расслабляться и исцеляться…когда сейчас тело приятно теплое и тяжелое…душа расслабляется и исцеляется…вы запускаете процесс, который будет продолжаться…словно мир приобретает краски…желания появляются и крепнут…и каждый день вы можете их замечать и реализовывать…те, что можете реализовать…восстанавливается здоровый аппетит…ведь когда тело теплое…энергия наполняет каждую клеточку…когда она израсходована появляется здоровое желание поесть…тело и душа отдыхают…расслабляются и исцеляются с каждым словом…этот процесс начался и будет продолжаться…и в следующий раз мы двинемся дальше…словно река берет начало у истоков уже сейчас тело и душа отдыхают и исцеляются…когда предки молились у истоков они знали…что это приносит свои плоды…это помогает ощутить свободу желать…словно трава по своему разумению…может колыхаться в любом направлении…когда тело расслаблено оно исцеляется вместе с душой…внутренний глубинный разум направляет силы…на процесс исцеления и ты можешь доверять ему…быть в полной уверенности…это уже львиная доля выздоровления…поскольку желание исцелиться…как и желание жить…есть…как сексуальное желание…может быть крепким и незыблемым…словно слова высеченные в камне…и возможно уже сейчас вы чувствуете…что становится легче…когда тело и душа уже запустили процесс исцеления…который будет продолжаться с каждым занятием…пока вы полностью исцелитесь от своего недуга…возможно это ощущение появится когда вы вернетесь в эту комнату…словно в темноте появляется пламя свечи и становится на душе все легче и светлее…огонь занимается…становится ярче…огонь желаний…и душа может слегка…тихо…где-то внутри запоет…любимой песней или приятной мелодией…исцеляется…

В этом примере приведен текст первого сеанса с женщиной, страдавшей от депрессии. Акцент в нем сделан на витальные потребности, которые были сильно подавлены и веру в возможность выздоровления, которой не доставало ей, в связи с отсутствием результата от работы с другим психотерапевтом. Эта вера и соответственно мотивация были укреплены после сеанса, когда клиент рассказала о том, что по пробуждении ее самочувствие и настроение стали лучше, тело стало более легким и свободным, она ощутила себя более свежей, отдохнувшей. Такое состояние было истолковано ей как "первый шаг к нормальной жизни, за многие месяцы прозябания".

Стоит сразу оговориться о том, что эта техника не имеет ничего общего с процессуальной психотерапией. Она используется для настройки бессознательного клиента на процесс излечения.

Специфика этой простой и эффективной техники в ее возможностях применения в рамках любой модели понимания психических отклонений. Вне зависимости от используемого вами подхода к психотерапии вы можете эффективно встроить технику процессуального ведения для обеспечения поддержки бессознательного клиента в консультативном процессе.

Сущность техники складывается из отработанного поэтапного плана, который составляется для клиента. Когда мы определились с истинным запросом (обычно на первичной консультации), составляем план «лечения». Он должен включать в себя несколько этапов, посредством которых клиент может преодолеть свои сложности — решить проблему. Вслед за этим мы погружаем этот процесс в метафору (сказку или просто историю), где клиент переживает опыт прохождения этапов консультирования.

Важно закрепить этот опыт и оставить триггеры (якоря), на каждом из этапов. Так бессознательное само будет следить за реализацией процесса. Например, мы можем при снятии страха разработать план по технике десенсибилизации страхов (техника поведенческой психотерапии) и позволить клиенту ее пройти у вас в кабинете. На каждом из этапов ставим триггер — определенную степень спокойствия от объекта вызывающего страх, после ощущения которой клиент делает следующий шаг. До этого момента он работает только с нынешним объектом, не проходя дальше.