Роберт Дилц - Динамическое обучение

Другая стратегия для сокращения субвокализации со стоит в том, чтобы положить ручку или карандаш между зубами для предотвращения чтения вслух. К примеру, возьмите ручку, держите ее во рту, вернитесь взглядом к по последне му абзацу и читайте его, держа ручку во рту

Развитие стратегии визуального осмысления

Понимание письменного материала основано на мен тальной карте, выведенной из текста, а не из фактической поверхностной структуры слов. Другой важный принцип, который може т способствовать ускорению чтения, состо ит в том, что все письменные субъекты организованы вокруг центральной темы. Центральная тема — центр для осмысления письменного материала. Центральная тема поддерживается остальной частью читаемого текста. Для ускор ения чтения письменного материала визуализация — это самый эффективный метод для создания ментальной карты центральной темы и опорной информации, поско льку позволяет быстро уяснять и добавлять к «большом)' образу».

Чтобы развить эту стратегию, практически выполните свою собственную визуальную карту чего-то, что вы прочли; возможно, даже материал из этой книги. На листе бумаги нарисуйте образ или диаграмму, представляющие то, что вы прочли. Независимо от содержания прочитанного нарисуйте изображение, представляющее это содержание для вас. Это не обязательно должно быть чем-то, что кто-то другой сможет понять. Просто нарисуйте определеннре визуальное воспроизведение того, что вы читаете.'

Р.Д.: Повторяю, этот образ не должен быть понятен другим. Он должен представлять информацию только для вас. Нарисуйте ключевые слова прочитанного. Каким будет образ ключевых слов? Если вы читали о двух персонажах, нарисуйте, например, двух человечков. Если вы прочли о мозге, нарисуйте образ мозга.

Прохождение стратегии / {реорганизации

А. Думая о предметной области, касающейся вашего материала чтения, задайте себе следующие вопросы:

Какова моя цель в чтении этого материала ? Что я хо чу сделать с тем, что я узнаю ?

Что для меня здесь интересно и важно, о чем я смо гу узнать больше из чтения этого материала?

Что я уже знаю об этом предмете ?

Что я хочу узнать о предмете? Что я хочу найти в тексте ? (То есть Кто ? Что ? Когда ? Где ? Почему ? Как?)

Б. Задавая себе эти вопросы, вам захочется мысленно начать формировать образ или фильм, который представляет и формирует то, что вы уже знаете о предмете.

Оптимальное физиологическое состояние для чтения

А. Подумайте о переживаниях, в которых вы были:

Столь вдохновляемый и нетерпеливый научиться чему-то, чем вы еще не располагаете, — в то время когда казалось, что все ментальные процессы осуществляются на самой высокой скорости.

Способный полностью расслабиться и открыться для любой информации извне (то есть смотря фильм или телевизионную программу).

В таком состоянии повышенного осознания, что ка залось, что мир вокруг движется, как в замедленном фильме (как в то время, когда вы избежали автомо бильной аварии).

Погрузитесь полностью в эти переживания и обратите внимание на чувства, которые вы испытыва ете и, в частно сти, на ваши позы, частоту дыхания и другие физические атрибуты.

Б. Попробуйте читать, используя каждое из различных со стояний, описанных выше. Прежде чем вы начнете чте ние, поместите себя в ту позу настолько полнее, наско лько это возмож но. Читайте страницу материала так быстро, как можно. Пусть ваш партнер отмечает время начала и окончания, определите свою скорость чтения. Проверьте ваше понимание прочитанного, пусть парт нер задаст вам пять вопросов по тексту, который вы только что проч ли. Определите, какое состояния явля ются оптимальными для различных результатов чтения (то есть удобства, скорости, понимания и х д.).

Обновление естественной, скорости чтения

Проверьте результаты применения организованных ва ми стратегий и принципов на в ашу естественную скорость чтения, пройдя следующие этапы со своим партнером.

Найдите состояние, которое естественно и легко под держит то, что вы хотите узнать, и способ, которым вы хотите найти это. Прежде чем начать чтение, поместите себя в такую физ иологию, которая представляет это состояние.

Прочтите несколько абзацев текста на скорости, кото рая чувствуется естественной и удобной для вас. Пусть партнер последит за временем с тем, чтобы можно было определить вашу скорость чтения. (Можно также по чи тать в течение 30 секунд.)

Проверить ваше понимание прочитанного, пусть партнер задаст пять вопросов по только что прочитанному тексту.

Стратегияускоренногочтения

Определите тему, по которой следует собрать информацию (например, лидерство, рак, чтение, необучаемость и т. д.). Посмотрите, что вы уже знаете об этой теме, и представьте мысленный образ того, что заключают в себе ваши знания о предмете ^г).

Подберите серию книг или статей по исследуемой теме. Процесс

Посмотрите на заглавие книги или статьи, которую нужно прочесть (V').

Чтобы найти центральную тему, создайте образ, основанный на том, что вызвано переживаниями, инициированными словами в названии" (V •,).

Сравнить созданный образ с изображением, которое у вас уже было о предмете (Vе,/ Vі").

Точка принятия решения (К' -> А,,).

а.Если нет созданного образа или он лишь смутно напоминает ваше представление о предмете, почувствуйте желание прояснить это отношение и скажите: «Мнелюбопытно» и продолжайте на этапе №5.

б.Если есть полная совместимость, то скажите: «Яуже знаю это* и просмотрите другой материал для чтения.

Посмотрите на слова в следующем подзаголовке в материале для чтения (Vе).

Сравнить образ, который вы создаете из ассоциаций с этими печатными словами, с образом, который вы первоначально создали, когда смотрели на название

(ууу*і)-

Точка принятия решения (К1).

а. Ес ли эти образы соответствуют, то прочувствуйте, что вы читаете подходящий материал, и продолжай те на этапе №8.

б. Если образы не соответствуют, то прочувствуйте, что то, что вы читаете, не подходит, и ищите другое слово в заголовке или перейдите к следующе му заго ловку и вернитесь на этап №5.

Двигайте палец своей правой руки вниз по центру стра ницы, которую читаете. Параллельно этому и на той же скорости двигайте свою левую руку вниз по левому по лю. Эти движения помогут поддержать быстрый темп чтения (К*).