В. Кучма - Медико-социальные проблемы воспитания подростков. Монография

Для подростков характерны многообразие морфологических вариантов развития сердца, лабильность сердечного ритма, несовершенство нейровегетативного контроля над электрической активацией сердца. В то же время установлена связь отдельных ЭКГ-синдромов с курением, употреблением алкоголя в этот возрастной период (рис. 2.6, 2.7).

Незавершенность формирования механизмов, которые регулируют и координируют функции сердца, несовершенство метаболизма и морфологии самого миокарда определяют повышенную чувствительность сердечнососудистой системы к воздействию вредных факторов.

Рисунок 2.5.Распространенность отклонений в уровнях артериального давления среди курящих и некурящих подростков

Рисунок 2.6.Связь курения с отдельными изменениями на ЭКГ у подростков

Рисунок 2.7.Связь употребления алкоголя с отдельными изменениями на ЭКГ у подростков

Токсическое воздействие табака, алкоголя в период интенсивного роста и развития усиливает дисфункцию вегетативной нервной системы, определяет нестабильность взаимоотношений различных звеньев центральной нервной системы, что ведет к формированию функциональных расстройств кардиоваскулярной системы, тем самым повышая риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Результаты научных исследований свидетельствуют о негативных сдвигах в состоянии здоровья подростков, которые в значительной степени обусловлены влиянием неблагоприятных факторов, связанных с образом жизни.

Высокая распространенность поведенческих факторов риска среди подростков, низкая их информированность о негативном влиянии на здоровье курения, алкоголя, нерационального питания, гиподинамии, отсутствие у половины учащихся сформированности стойких установок на здоровый образ жизни определяют приоритетность мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни подрастающего поколения.

Формирование здорового образа жизни– это комплекс мероприятий, направленных на сохранение здоровья, пропаганду здорового образа жизни, мотивирование к личной ответственности за свое здоровье, разработку индивидуальных подходов по формированию здорового образа жизни у детей, борьбу с факторами риска развития заболеваний, просвещение и информирование детского населения о вреде употребления табака и злоупотребления алкоголем, предотвращение социально-значимых заболеваний среди детского населения [1] Приложение № 6 к приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации № 597н от 19.08.2009 г. .

Стратегии формирования здорового образа жизни наиболее эффективно могут быть реализованы в образовательных учреждениях, что предусматривает объединение и координацию усилий медицинских работников, учителей, психологов, социальных педагогов, родителей. Цель взаимодействия – сохранение и укрепление здоровья учащихся путем снижения уровня распространенности негативных факторов, обусловленных образом жизни, формирования устойчивых навыков здорового образа жизни.

В основе планирования и осуществления программ по формированию здорового образа жизни лежит факторная концепция, согласно которой снижение уровней факторов будет способствовать снижению заболеваемости.

Формирование здорового образа жизни подростков предусматривает различные уровни и направления действий.

• Популяционная стратегия (популяционный уровень) направлена на формирование здорового образа жизни у подростков с целью предупреждения появления у них факторов риска.

• Стратегия высокого риска (групповой уровень) направлена на выявление и устранение негативных факторов.

• Индивидуальный (семейный) уровень предусматривает повышение мотивации в выработке рационального здоровьеформирующего общесемейного образа жизни.

Популяционная стратегия направлена на всех обучающихся, обладает наибольшим потенциалом формирования здорового образа жизни и предусматривает снижение всего регистра факторов риска. Цель этой стратегии заключается в корректировке основных причин формирования болезней, что требует комплексного подхода к факторам, непосредственно связанным с поведением и образом жизни учащихся.

Формирование здорового образа жизни предусматривает решение задач в различных областях деятельности образовательной, профилактической, консультативной, аналитической с целью сохранения и укрепления здоровья обучающихся путем снижения уровня распространенности негативных факторов, формирования устойчивых навыков здорового образа жизни.

Образовательная деятельностьнаправлена на повышение уровня информированности подростков, их родителей, учителей в отношении основных факторов риска неинфекционных заболеваний – курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ, рисковых форм поведения, представляющих угрозу репродуктивной функции; низкой двигательной активности, нерационального (нездорового) питания; повышения уровня здоровьесберегающей компетентности учащихся, их родителей, учителей по проблемам профилактики неинфекционных заболеваний и травматизма.

Здоровый образ жизни связан с выбором позитивного в отношении здоровья стиля жизни, что предполагает высокий уровень гигиенической культуры. В связи с этим важное значение имеет гигиеническое обучение и воспитание детей и подростков, которое осуществляют образовательные учреждения.

Гигиеническое обучение складывается из учебной, внеучебной и внешкольной работы, осуществляемой педагогическим и медицинским персоналом школ. Учебная работа ведется в соответствии с образовательными стандартами, учебными программами, методическими рекомендациями. Проводится в виде отдельных уроков, как составная часть уроков (биологии, физкультуры, ОБЖ и т. д.), в рамках классных часов. Внеучебная и внешкольная работа включает занятия на факультативах, в кружках, проведение бесед, лекций, индивидуальных консультаций, просмотр тематических кино- и видеофильмов, проведение общешкольных мероприятий, организацию викторин, конкурсов, рисунков, дней здоровья и т. д. Эффективно обучение старшеклассников для работы среди сверстников и младших школьников, активное вовлечение родителей к проведению школьных мероприятий.