Ева Вуд - 10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

У другой аспирантки-учительницы обнаружилось недиагностированное расстройство внимания, что не позволяло ей поддерживать дисциплину в шумном классе и выполнять учебный план. Хотя она любила работать с детьми, женщина была не в состоянии справиться с классом. Из-за этого она впала в депрессию.

После того, как мы установили ее диагноз и несоответствие ее профессионального выбора природным ограничениям, она смогла простить себя за неудачу и выбрать другую работу. Теперь она – прекрасная детская медсестра.

Таким образом, обе женщины начали болеть потому, что не могли добиться успеха, а это, в свою очередь, оказалось следствием их попыток заниматься тем, что противоречило их способностям и природным ограничениям. Однако обе они смогли преуспеть, найдя свой уникальный путь, полностью отвечающий их пристрастиям и талантам.

У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны, свои пристрастия и таланты. Нам комфортно в одних ситуациях и плохо в других, но мы ленимся развивать свою индивидуальность, придавая слишком много значения своим недостаткам и преуменьшая свои таланты и способности. Как часто мы бываем жестоки к самим себе, особенно если чувствуем, что не можем приспособиться к ситуации! Окружающие начинают казаться нам лучше, талантливее, чем мы сами, или даже – безупречными! Мы сравниваем себя с другими и не можем увидеть всю картину целиком. Мои пациенты часто ведут себя со мной именно так. В их глазах я безупречна, а они – неудачники.

Причина моей успешности в том, что я следую своим желаниям и делаю то, что у меня хорошо получается. Я – практикующий врач, писательница, мать, жена, подруга, лектор и преподаватель. Мне всегда нравились и психиатрия, и возможность помогать людям; для меня это – естественно. Мне нравится слушать рассказы людей, которые впускают меня в свою жизнь, и помогать им в решении их проблем. Это то, чем я живу. И кто я есть.

Но мне становится не по себе, когда дело касается техники. Я ненавижу напряженность, конфликтность и пассивность. Я привыкла преодолевать вызовы, которые бросает мне Судьба, и приносить умиротворение тем, кто обращается ко мне за помощью. Я с готовностью помогаю всем, кто стремится решить свои проблемы и работает над этим, но те, кто ленятся взять контроль над своей жизненной ситуацией в свои руки и начать самосовершенствоваться, меня угнетают. Я не люблю компьютеры. Я знаю, что их использование – данность, но они сводят меня с ума! Если бы я попыталась стать программистом или инженером – у меня бы из этого ничего не вышло. Надо признать, что моя антипатия к технике могла бы доставить мне же самой множество неудобств – ведь я живу в современном мире, но я не позволяю своим «ограничениям» помешать мне.

Я пишу свои книги, статьи и руководства от руки, а потом мой любимый муж набирает их на компьютере! Если бы он не мог этого делать для меня, я бы нашла для этих целей другого человека. Когда я пишу, мне необходимо чувствовать, как мои мысли оформляются в слова, проходя путь от мозга до кончиков пальцев через все мое тело. Мне необходимо ощущать тяжесть ручки, зависшей над листом бумаги. Мне необходимо писать , чтобы дать проявиться моему таланту. Я не могу представить себя печатающей на клавиатуре, потому что это буду не я. Такого никогда не случалось и, скорее всего, никогда не будет. Трудно поверить, правда? Но это чистая правда! У меня есть недостатки, но я не позволяю им мешать мне, и потому я достигла успеха!

Мне не нравится пользоваться электронной почтой – я хочу видеть человека и слышать его голос. Мне нужно чувствовать связь. Я не могу заниматься тем, чем я занимаюсь, без живого общения, но если все организовать правильно, даже при таких условиях можно добиться успеха. Хотя, если меня оставить в небольшом помещении, где, кроме компьютера, ничего нет, я бы, скорее всего, впала в подавленное состояние и не смогла бы работать. Живые отношения и творческий процесс для меня необходимы, как воздух!

Сейчас у меня все складывается удачно, потому что я нашла свой путь. Но когда мне было 17 лет, я работала в мебельном магазине, и оттуда меня уволили. Это была одна их моих первых работ. Мой босс указал мне на дверь, потому что я не освоила за три недели то, что, по его мнению, должна была. И по сей день я не знаю, в чем же была истинная причина, но из этой ситуации я вынесла один полезный урок: работа с бумагами – не для меня, и я ни за что на свете не согласилась бы на другую, ей подобную. В том магазине меня угнетала не только сама работа, но и вся обстановка вокруг. Мне нужно было заниматься чем-то другим – чем-то, что не противоречило бы моей природе и способностям. То есть для начала, конечно, мне требовалось разобраться в себе. И я сделала это своей работой.

Сегодня моя работа, моя семья, моя социальная и духовная жизнь отражают то, кем я являюсь, и то, что важно для меня. Но работа над собой – это непрекращающийся процесс. Жизнь меняется, и поэтому я постоянно вношу и в нее, и в то, чем я занимаюсь, соответствующие корректировки. Думаю, мне придется это делать до конца своих дней, но в основу я уже заложила фундамент, и он очень прочный.

Вы тоже можете найти ответы на вопросы о том, какова ваша природа и в чем ваше предназначение, определить свои таланты, желания и ограничения и то, что создает проблемы. Правильно выстроив свою программу, вы в состоянии создать индивидуальный, действенный, всеобъемлющий план. На пути к управлению своей эмоциональной жизнью вы научитесь принимать решения, которые не будут противоречить вашей природе. Внутри вас заключены уникальные знания. И вы можете добраться до них, чтобы использовать во благо себе.

Итак, давайте взглянем на вашу историю и на те уроки, которые вам следовало из нее извлечь. Я уже говорила, что каждому из нас уготован свой путь, но как, спросите вы, могло получиться, что вы живете не своей жизнью? Давайте вернемся к началу и попытаемся найти ответ вместе.

При рождении природа наградила вас всем необходимым. Вы пришли в этот мир с уникальными талантами, знаниями (на уровне подсознания), заложенными внутрь вас стремлениями и определенной целью. Вы родились, чтобы явить тем, кто вас ждал, свое величие. Это составляет духовный закон Вселенной.

Но поначалу вы были беспомощным ребенком и поэтому не могли проявить миру все то, что заложено в вас. За вами ухаживали взрослые, кормили вас, растили и знакомили с окружающим миром. Дом, здоровье и воспитание были необходимы вам, чтобы выжить и преуспеть.

В детстве в вас было инстинктивное понимание своей сущности и стремлений. Вас притягивали определенного рода еда, люди и занятия, которые нравились вам. Вы избегали того, что было вам неинтересно или нарушало ваше спокойствие. Как и все дети, вы нуждались в одобрении; это – одно из условий выживания.