Николай Линде - Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия

Теперь мысленно попрощайтесь с этим другом, выразите ему благодарность за помощь и надежду на дальнейшие встречи. Так же попрощайтесь с этим прекрасным местом, с благодарностью и намерением еще встречаться. Сохраните в душе и теле все приятные ощущения, которые вы получили, и возвращайтесь в свое тело, на этот стул в этой комнате. Сделайте глубокий вдох, потянитесь всем телом, руки над головой, с выдохом опускайте руки и откройте глаза.

Все приводимые упражнения могут способствовать развитию способности спонтанно создавать образы, но также могут дать много и для анализа психологических проблем участника группы.

Представленные выше упражнения могут использоваться для индивидуальной или групповой тренировки, для стимулирования способности расслабленно и легко создавать образы. Это особенно важно в работе с клиентами, не имеющими психологического образования и не стремящимися освоить профессиональное использование метода ЭОТ, а также с людьми «зажатыми» и привыкшими доверять только логике и контролю.

Но в практике обучения методам ЭОТ психологов обычно с первых же шагов используются упражнения, которые помогают обучаемым быстро обнаружить свои психологические проблемы и убедиться, что их воображение создает образы не случайно, что эти образы очень информативны, что эту информацию можно использовать для их же пользы и улучшения психологического здоровья. Личной проработке участников группы обучения придается особое значение, упражнения позволяют выявить проблемы, которые участник группы не стал бы выдвигать для решения или которые он даже и не осознает. Открытое обсуждение таких проблем и их публичное решение на горячем стуле способствуют повышению сплоченности группы, расширению ее понимания структуры проблем и работы бессознательного. Каждое решение проблемы продвигает всю группу, поскольку обычно проблемы, аналогичные обсуждаемым, есть у многих членов группы. Наблюдающие не только учатся тому, как можно решить именно эту проблему, но и решают свои проблемы по аналогии.

За многие годы преподавания ЭОТ выработалась определенная система упражнений, которые используются на каждой ступени обучения, а всего таких ступени – три. Каждая ступень обучения составляет 72 часа очных занятий. На первой ступени осуществляется первичное знакомство обучаемых с методом ЭОТ. Преподаватель объясняет теорию и основные приемы анализа и воздействия. Предполагается, что участники учебной группы уже знакомы с основными направлениями психотерапии, хотя бы теоретически. Считается, что обучаемые должны по крайней мере знать основы психоанализа З. Фрейда, телесной терапии В. Райха и транзактного анализа Э. Берна.

На каждой ступени обучения используется от 9 до 12 медитативных упражнений, но преподаватель может использовать на данном занятии то упражнение, которое, по его мнению, подходит именно в данный момент для данной группы независимо от того, что оно «приписано» к другой ступени. Можно и менять порядок проведения упражнений. Обычно каждая ступень обучения требует 9 занятий по 8 академических часов, и достаточно всего 9 упражнений для одной ступени, но всегда есть упражнения «в запасе».

После небольшого теоретического экскурса, показывающего особенности нашего подхода, начинаются практические занятия по ЭОТ. Выполняются групповые упражнения, которые проявляют скрытые психологические проблемы или позволяют открыть новые ресурсы личности. Потом группа обменивается чувствами и образами, возникшими в ходе упражнения. Терапевт интерпретирует образы, возникшие у обучаемых, если они согласны на это. Некоторые участники группы выходят на «горячий стул» для проработки своих проблем, выявленных в ходе упражнения. Работу проводит терапевт, потом он объясняет ход терапии и отвечает на вопросы участников. Потом группа может проделать еще одно упражнение и цикл повторяется.

Упражнение №1. «Нарисуй человека»

С этого упражнения мы традиционно начинаем практические занятия. Оно позволяет показать участникам группы, как можно интерпретировать рисунок тела человека и использовать эти интерпретации в терапевтическом процессе. В этом упражнении используется тест Карен Маховер «Нарисуй человека», но используется не столько для диагностики, сколько для начала терапевтического процесса. Участникам группы предлагается на отдельном листе бумаги нарисовать человека так, как им хочется. Инструкция дается максимально просто и нейтрально, участникам сообщается, что их способности к рисованию не имеют значения и не оцениваются. Предлагается также придумать имя нарисованному персонажу и написать его на том же листке в любом месте.

После того как рисунки сделаны, проводится обсуждение рисунков в группах по два человека, где каждый рисунок рассматривается по очереди. Автор показывает свой рисунок партнеру:

1) тот исследует рисунок с точки зрения искажений формы тела, допущенных в рисунке, и сообщает о своих наблюдениях автору;

2) также он говорит о том, какие эмоции, как ему кажется, испытывает нарисованный человек;

3) также он говорит, как ему кажется, что персонаж на рисунке делает.

Потом тот, кто исследовал рисунок, предъявляет свой рисунок первому участнику мини-группы, и процедура повторяется. После того как все обсудят свои рисунки в группе, что делается для разогрева и пробуждения любопытства, желающий может обсудить свой рисунок с терапевтом в присутствии группы.

Терапевт сначала объясняет на примере обсуждаемого рисунка принципы интерпретации тех или иных деталей. Эта тема слишком объемна, чтобы излагать ее здесь, и требует обучения на практике. Но некоторые принципы мы расскажем.

1. Кого бы человек ни нарисовал, он рисует всегда себя самого и свои проблемы. Иногда он рисует другого, очень важного для него человека, с которым у него есть проблемы. Мать, например, может нарисовать сына, с которым сложные отношения. Это каждый раз легко устанавливается.

2. В норме рисунок занимает две трети листа. Маленький человечек означает низкую самооценку.

3. Иногда это изображение ребенка, то есть клиента в детстве, тогда в рисунке явно присутствуют детские черты.

4. Персонаж обычно изображен стоя. В норме лицо нарисовано анфас, то есть смотрит на зрителя. Если нарисованный человек повернут вправо – доминируют действия и социальные интересы, повернут влево – клиент ориентирован на чувства. Редко – отвернут от зрителя, то есть нарисован со спины. Это означает бегство от социума, либо – депрессия, либо – «гордыня» и самоизоляция.