Виктор Васильев - Белая книга

Вопрос:Сколько времени нужно, чтобы BSFF заработала?

Ответ:Вероятно Вы будете испытывать разные чувства во время проработки разных проблем и задач.

Часто вместе с чувством мира и спокойствия, есть ощущение, что что-то изменилось в Вашем сознании, эмоциях или теле. В течении недели, или около того, есть большая вероятность, что Вы заметите изменения в своей жизни, некоторые небольшие, другие - значительные. Например, Вы можете заметить, что думаете по другому. Вы можете стать менее критичным к себе и чувствовать меньше напряжённости.

Может появиться больше энергии или оптимизма. В течении трех-шести месяцев, если вы используете BSFF на регулярной основе, вероятно Вы заметите постепенные, но значительные изменения в своей жизни. Для некоторых это означает, что новые возможности предоставляются без всяких усилий. Для других это может означать, что их жизненные ситуации будут иметь более позитивный характер, с меньшей борьбой и разочарованием.

Вопрос:Можно ли инструкции упростить (убрать непонятные слова) и записать их в аудио? Может быть, постепенно подсознание “забывает” что вообще от него хотят и слово теряет свою силу.

Ответ:Я доверяю опыту Ларри Нимса. К такому вот варианту инструкции пришли в процессе усовершенствования и с 2001 года официально не менялись. К тому же практика показывает, что ничего подсознание не забывает. Оно, кстати, на самом деле вообще ничего и никогда не забывает, не только инструкции. Каждый вздох и вдох - все там есть. Если хочется, можно в состоянии гипноза прослушать инструкцию, но если бы это было нужно, то есть если бы на самом деле одного раза не хватало, то это было бы официально признано и практиковалось.

Мне кажется, что тут играет роль ваше подсознательное неверие, что с одного раза можно запомнить и принять (у меня оно тоже, кстати, вначале было). Есть смысл взять на проработку именно это неверие, и не беспокоиться больше по этому поводу. Если есть непонятные слова - поищите их значение в словаре, чтобы сознанию спалось спокойно, как говорится. Упрощать смысла нет, так как можно упустить какой то важный аспект деятельности и эффект будет не так хорош. В таком виде инструкция вообще не оставляет шансов чему -то выжить после проработки. И это хорошо!

Вопрос:У меня медленно прорабатывается аспекты, раз по 20 бывает кручу их, пока уйдут. Что делать?

Ответ:В начале работы это вполне нормальное явление. Единственной причиной этого является ваше сопротивление. С течением времени принятие себя, доверие подсознанию и вера в BSFF растет, и время проработки сокращается. Кроме того, можно проработать отдельно проблему «у меня все медленно прорабатывается». Так, примерно через неделю после того, как я проработал эту проблему, у меня все начало прорабатываться существенно быстрее.

Все эти ответы и вопросы я практически без изменений переписал у Дмитрия Лёушкина, от себя добавлю небольшую рекомендацию: примерно третий или четвёртый сеанс используй на то, чтобы проработать каждый стоппер по запасной процедуре.

В результате BSFF сама себе расчистит площадку для действий и станет мощным безоткатным орудием.

Вопрос:Пробовал делать BSFF относительно своих больших страхов. После этого настроение ухудшается. Появляется ощущение безвыходности что ли.

Ответ:Я нигде не писал, что настроение улучшается. Депрессивная реакция при работе с негативом вполне уместна. Однако, во-первых, саму депрессию можно проработать BSFF (вы бы знали, сколько раз я прорабатывал “все безнадежно”, “ничего не работает” , “все ужасно”, “BSFF - не работает”, “я безнадежен” ,

“у меня ничего не выходит”!).

Во-вторых, изменения происходят не сразу. BSFF - это не мгновенный процесс.Не ожидайте мгновенных результатов! Это НЕ волшебная таблетка. Результаты будут растянуты во времени. И изменения будут перманентными, если вы работаете тщательно, с решимостью и вниманием.

Посмотрите на состояние, начиная со 2 дня, а лучше через пару недель.

Вопрос:Можно ли прорабатывать проблему за рулем?

Ответ:Можно, Дмитрий Лёушкин занимается этим всегда, когда еду достаточно далеко, чтобы было полчаса - час на работу. Главное - не концентрируйтесь на проблемах. Концентрируйтесь на дорожной обстановке. А проблему “прокручивайте” как бы в фоне, ведь основная ваша задача - просто сигнализировать подсознанию о том, что проблема есть, и показать на нее пальцем - вот, мол, лечи.

И еще, если есть возможность, разбейте проблему на аспекты заранее, напишите их на бумажке и возите ее с собой. Или начитайте все аспекты на диктофон и постепенно проматывайте для напоминания. Просто за рулем голова занята другим, и подробно расчленить проблему на аспекты может быть проблематично.

Но даже в таком, “усеченном” виде, толк будет, правда, может быть , медленнее.

Еще один важный момент - старайтесь всегда «закрыть » сессию BSFF вечером, проведя обработку Стопперов и Прощения, чтобы не оставлять неубранным негатив по отношению к себе и другим за проблемы, которые прорабатывались в течение дня.

Вопрос:А можно ли просто в течение дня отмечать негатив и его припечатывать ключевым словом?

Ответ:Не только можно, но и нужно. И хотя «стационарная работа» с бумажкой эффективнее во много раз, я настоятельно рекомендую весь замеченный в течение дня негатив сразу же припечатывать ключевым словом, так как потихоньку будет устраняться причина негативных реакций. Кроме того, сам негатив не будет копиться в подсознании, а будет сбрасываться сразу. Вечером проводите закрытие сессии с Прощениями.

Вопрос:Неужели никогда не было такого, что проблема возвращалась?

Ответ:Конечно, было. Но уже по другим причинам, которые точно также прорабатывались. Впрочем. такое может произойти, если вы схалтурили при работе, не заметили каких -то серьезных составляющих, или если проблема сама по себе является следствием более глубокой проблемы.

Внимательное рассмотрение проблемы, которая вернулась (на самом деле, это редкое явление) позволяет увидеть, что она пришла уже в совершенно другом качестве, и как раз с теми аспектами, которые вы не проработали и где схалтурили. Проработка по второму разу забытых в первый раз аспектов обычно задвигает проблему навсегда. Только серьезные корневые проблемы, связанные с самыми основами психики (например, обобщения о личности вроде “Я бесполезен”), могут волочиться еще долго, постепенно сходя на нет в процессе проработки всех их корней.

Вопрос:У меня вот такой стоппер сидит, что, мол, все аспекты увидеть всё равно не возможно, пытаясь разбить проблему, я как бы сразу теряю целостность, освещаю только отдельные её частички...