Николай Линде - Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия

Раковина –женщина, женские половые органы.

Русалка –девушка-подросток, уже очаровательная, но контролирующая свою сексуальность.

Сундук с драгоценностями – забытые чувства, ресурсы. Чаще всего это символы женственности, особенно жемчужные ожерелья.

Темнота –область, где скрыто то, что человек не хочет видеть, его страхи.

Черепаха большая –отец, на спине которого ребенок катался в детстве.

Черепаха маленькая –ползающий ребенок.

Якорь –мужской половой орган или нечто, сдерживающее движение.

Трактовка образов происходит в контексте всего маленького «путешествия». Способность быстро интерпретировать образы развивается у терапевта с годами практики, бывает, что он может отказаться что-то интерпретировать или признать свое незнание, понимать с ходу все образы невозможно. Терапевт может задать короткий вопрос клиенту, ответ на который позволит точнее дать свои объяснения. Повторим еще раз: в своих интерпретациях терапевт обязан соблюдать деликатность. О многом клиент начинает догадываться сам, но задает вопросы для уточнения, не раскрывая всей истории. Терапевт не должен добиваться раскрытия всей правды.

Если клиент никак не может погрузиться в глубину, а плещется на поверхности, где тепло и солнечно, это может означать, что он боится узнать что-то о себе. Если человек боится погружаться в море, то, может быть, у него фобия воды или глубины либо травма, связанная с водой. В этом случае терапевт предлагает выйти на «горячий стул» для решения данной проблемы.

Пример 86. «Смахнуть темноту»

В ходе выполнения этого упражнения студентка столкнулась с образом глубокой темноты, которая пугала ее и мешала ей дышать. Она долго не могла отделаться от этого ощущения.

Я предложил ей представить эту темноту перед собой на стуле и спросил, что бы она хотела с ней сделать. Она сказала, что хотела бы просто прогнать ее со стула, одновременно сделав жест рукой, как будто смахивала что-то со стула. Я сказал, что она может, если хочет, прогнать темноту. На что она ответила, что уже это сделала и никакой темноты на стуле больше нет. При этом она ощутила, что уже больше ничто не давит ей на грудь, и ее дыхание освободилось. Теперь она могла дышать гораздо лучше, чем когда-либо раньше.

Такой быстрый результат удивил меня, но, если он уже достигнут, не было необходимости подробно анализировать психологическую подоплеку случившегося. Девушка столкнулась с каким-то неосознанным страхом и сама нашла способ его преодоления, хотя для более глубокой проработки следовало бы узнать причины этого страха и системно работать над его преодолением, в противном случае есть риск возвращения симптомов.

Пример 87. «Всплыть на поверхность»

Молодой человек увидел на глубине моря большой затонувший корабль. Для анализа этого образа я предложил ему поговорить от имени корабля, как будто это он сам лежит на дне моря. Молодой человек сказал, что корабль затонул несколько лет назад, просто чтобы обрести спокойствие, но он хочет двигаться, он полон энергии, чтобы плыть вперед. Я спросил юношу, не было ли с ним действительно такой истории, что он решил психологически «затонуть» и отказался от достаточно активного образа жизни. Он подтвердил это. Тогда я предложил ему разрешить этому кораблю всплыть и снова бороздить просторы моря. Когда он сделал это, он ощутил большую радость и какое-то психологическое освобождение. Его глаза заблестели, вся фигура выражала наполненность энергией. Через несколько недель я спросил его о том, как сказалось это преобразование на его жизни. Он сказал, что очень хорошо, что он снова включился в интересующие его дела и все складывается удачно.

Пример 88. «Дыра в корме»

Образ затонувшего корабля обычно соответствует каким-то потерянным надеждам, несбывшимся желаниям. Это подтверждает как предыдущий, так и новый пример.

Девушка увидела на дне моря старинный корабль с огромной круглой дырой в борту. Когда она стала говорить от имени корабля, я также уточнил, как дыра в борту корабля соотносится с ее телом. Оказалось, что эта дыра занимала практически всю область груди. Когда я спросил, кто же сделал такую дыру, то она тут же вспомнила свои отношения с одним молодым человеком, который психологически нанес ей тяжелую рану и «пустил ко дну». Когда в ходе терапии она смогла попрощаться с этим человеком окончательно и размежеваться с жестокой идеологией, которую он ей прививал, то дыра в груди, как по волшебству, закрылась, корабль поднялся из глубин моря и поплыл. Понятно, что девушка почувствовала себя освободившейся от старого груза, который мешал ей жить. Она стала свободнее дышать и была переполнена хорошими чувствами.

Трактовку других образов, встречаемых в упражнениях и сновидениях, смотрите в кратком словаре образов, приводимом в конце книги.

Это упражнение дает весьма широкий обзор возможных образов и их трактовок, показывает, насколько человеческое бессознательное гениально выражает человеческие чувства и проблемы в образах, насколько эти образы информативны.Оно также показывает, что прошлые переживания, даже из самого раннего детства или периода внутриутробного развития, могут сохраняться бесконечно долго в нашей психике и продолжать влиять на нашу повседневную жизнь и здоровье. Удачные сессии на «горячем стуле», как всегда, способствуют освоению приемов терапии и личной проработке участников. Даже когда работа происходит с одним участником, она захватывает всех, остальные работают над собой, невольно идентифицируя себя с клиентом на «горячем стуле».

Изучение эмоциональных состояний через тело

Следующая задача – развитие самонаблюдения за состояниями своего тела, построение мостика между психосоматическими состояниями, эмоциями и образами. Развитие навыков коррекции психосоматических состояний через работу с образами. Освоение образов различных модальностей в контексте презентации психосоматических состояний. Упражнения на самопознание через тело могут занять несколько учебных дней.

Упражнение №3. Звучание тела

Это упражнение придумано мной, по крайней мере мне неизвестны аналоги. В этом упражнении можно получить необычный опыт, улучшить свое самочувствие и открыть для себя неосознаваемые чувства и проблемы, связанные с телом. Как уже говорилось, эмоции существуют в теле и нигде в другом месте, а звук является наиболее адекватным выразителем эмоций.

Участникам группы предлагается представить, как звучат те или иные части тела. Понятно, что имеется в виду воображаемый звук, который ассоциируется с данным органом или участком тела. Прослушивание тела можно начинать в произвольном порядке, и не задается список частей тела, обязательных для прослушивания. Это делается потому, что человек невольно начинает прослушивать те органы, которые связаны с психологическими или соматическими проблемами. Однако это упражнение можно выполнять и более системно, прослушивая все органы тела по очереди, начиная с головы и до пяток или в обратном порядке, но это требует значительного времени.