Знание-сила, 2006 № 02 (944)

— Не слишком полагайтесь на информацию из газет, особенно на рекламные объявления. А вот информационным блокам, размещенным в таких профессиональных изданиях, как "Врач", "Психотерапевтический журнал", "Журнал практического психолога", можно доверять.

— При отсутствии рекомендаций можно воспользоваться телефонным справочником. Здесь можно найти адреса негосударственных центров, агентств, клиник, предлагающих психологическую помошь. В информации не должны упоминаться оккультные услуги и разного рода целительство. Чем дольше существует учреждение — тем выше вероятность, что в нем работают грамотные специалисты.

Лучше выбирать учреждение, связанное с научно-исследовательскими академиями, университетами и институтами. Хорошо, если есть возможность обращения к разным специалистам. Помните, что психологическая консультация не заменяет психиатрического осмотра.

— Психотерапевтический мир столицы достаточно узок. Имена специалистов, оказывающих эффективную помощь, известны коллегам. Спрашивайте об этом у врачей различных специальностей.

— Оказавшись на приеме специалиста и рассказав ему о своем состоянии, не настаивайте, чтобы вами занялся именно он. Возможно, его коллега, к которому он вас направит, имеет больше опыта в помощи при расстройствах, подобных вашим.

— Выбирая специалиста, всегда уместно поинтересоваться, к какой психотерапевтической школе принадлежит врач, к которому вы обратились. Если этот подход вам неизвестен, врач должен рассказать о его основных принципах.

Отечественная медицинская традиция, в отличие от суховатого западного менталитета, предполагает большую открытость в отношениях, поэтому всегда уместно спроси ть специалиста о его профессиональном пути, о том, кого он считает своими учителями.

В непринужденной беседе будет возможность оценить и человеческие качества терапевта.

Оказавшись в кабинете психотерапевта:

— Не спешите полностью доверяться врачу, пока не убедитесь, что его порядочность совпадает с вашими представлениями о профессиональной и человеческой этике. Сведения о вашем состоянии могут быстро распространиться по медучреждению, особенно если будет сделана развернутая запись в медицинской карте.

— Не торопитесь принимать на веру мнение врача. Ход умозаключений врача стоит детально с ним обсудить.

— Не стоит и идти на поводу, когда вас спешат успокоить. Лучше получить максимум информации и ясное представление о возможных вариантах развития событий. Хотя исчерпывающего ответа, не обладая полноценными познаниями в медицине, вы не получите, врач всегда сможет в доступном для вас виде растолковать симптомы, а также сообщить, кто, по его мнению, является лучшим специалистом в данной области.

— Не надо пугаться, услышав предположение врача о возможности шизофрении или циклотимии. Эти слова — не клеймо и не катастрофа Медики до сих пор спорят о рамках этих заболеваний. К тому же вряд ли столь серьезный диагноз может быть достоверно установлен на первой встрече.

— Не стремитесь завоевать расположение врача. Будьте максимально естественны, спонтанны, открыты. Описывайте симптомы конкретно, избегайте медицинских терминов — таких, как "депрессия", "астения", "невроз". Пусть специалист выполнит свою работу сам, диагностировав ваше состояние.

— Вы сможете проверить, насколько мнение о компетентности врача соответствует истине, попросив его рекомендовать вам литературу, где описаны схожие состояния. Ознакомившись с источниками, вы получите возможность судить о том, насколько правильно вы были поняты.

— Никогда не начинайте встречу с подношения, чтобы вызвать особое внимание врача к вашему случаю. Материальные аспекты ваших взаимоотношений с врачом должны очень четко проговариваться, и это не должно смушать ни одну из сторон.

— Если повезло и вам показалось, что врач действительно понимает вас, постарайтесь выяснить продолжительность курса возможной терапии, ее цели и критерии, по которым можно будет оценить результат. Не составляйте ничего недоговоренным из робости или кажущейся очевидности. После того как вы закроете за собой дверь кабинета, на протяжении 10 минут у вас не должно возникнуть ни одного вопроса, ответить на который вы бы затруднились.

— Если вам будут предложены лекарственные назначения, попросите врача коротко рассказать о действии каждого из них. Никогда не принимайте лекарства по совету знакомых. Читая аннотации, не смущайтесь ужасающими возможностями побочных эффектов. Они встречаются крайне редко, и врач, назначая вам препарат, несомненно, учитывал их вероятность.

Александр Волков

Задумавшаяся девушка (так называемая Сапфо). Фреска из Помпей. I век нашей эры

Смех минуту звучал, а отголосок его доносится до сих пор, вот уже 26 веков. Кто эта женщина, так прославленная в веках?

Попробуем представить ее.

Кажется те тот богоравным или —

Коль сказать не грех — божества счастливей;

Кто сидит с тобой, постоянно может

Видеть и слышать

Сладостный твой смех...

Валерий Катулл

(перевод С. Ошерова)

Образ Сапфо (Сафо — другая транскрипция ее имени), первой поэтессы Европы, как отражение в воде. Расплывается, рябит. Сколько ни присматривайся, остается что-то неуловимое. И потому так легко фантазировать о "Сапфо, фиалкокудрой, чистой, с улыбкой нежной" (Алкей, пер. В. Вересаева). О Сапфо, у которой и биография так смутна и зыбка, что веками в описание ее жизни вшивают легенды, лишь бы не распались те немногие факты, что донесла до нас река времени.

Римские притоки принесли в эту реку несколько портретов Сапфо. На одном, самом известном — на фреске, найденной в Помпеях, — юная красавица с "волнами кудрей прекрасных".

"Нет, тебя с Еленой сравнить

не стыдно

Золотокудрой,

Если можно смертных равнять

с богиней..."

(пер. В. Вересаева).

В руке Сапфо дощечка для письма. Другой рукой она держит стилос, задумчиво покусывая его кончик. Ее глаза, кажется, ничего не видят, будто она вслушивается в тайный строй слов, что насылает ей Муза. Надо ли говорить, что это один из самых красивых известных нам женских портретов античности?

На римской вилле Альбани найден бюст Сапфо. Милое женское -лицо с прямым носом, полными губами и большими глазами. Ее предполагаемый портрет находят на античных монетах и вазах — грациозная дева с арфой в руках, в ниспадающей волнами одежде.