Николай Линде - Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия

Если ответы образов непонятны, следует разобрать все результаты упражнения на «горячем стуле» по его окончании. На все упражнение отводится 5—7 минут, после чего мы обсудим результаты.

Пример 123. «Туристический агент»

По окончании упражнения девушка заявила, что увидела на слайде стол, компьютер и карту на стене, разбросанные по столу журналы с видами. Если она занимается этим делом, то, как будто она помогает людям выбрать подходящее путешествие. Ей очень нравится этим заниматься, она готова делать это постоянно.

Но почему-то ее сердце в данный момент бешено стучит, она как будто чего-то боится. Она вспомнила, что когда она собиралась поступать в многопрофильный колледж, то просматривала список возможных видов образования. Ее палец остановился против специальности «туризм», но она решила, что это не та профессия, и выбрала психологию. Только что окончила институт, получила диплом, а подруга ей и говорит: «Иди к нам в туристическое бюро работать!» Ей очень захотелось, но она боится, что плохо иностранный язык знает. Подруга говорит: «Ничего, это не так важно, да и подучишься».

Я еще раз спросил, а что она чувствует, если представляет себя работающей в турбюро? Она опять подтвердила, что испытывает счастье, что чувствует себя на своем месте! «Так что же ты сомневаешься? – спросил я. – Судьба второй раз тебя подводит к тому, что тебе надо, а ты сбежать хочешь? Когда человек следует своей судьбе, то она его ведет! Твое волнение – это скорее от близости к своему реальному выбору, как рядом с любимым человеком, которому боишься признаться». Она все равно сказала, что боится, но подумает… Не знаю, какой выбор она сделала, надеюсь, что не ошиблась.

Пример 124. «Несостоявшийся художник»

Во время упражнения (это было в другом городе) женщина примерно 37 лет увидела, что она рисует картину, но это ее ужаснуло. Потому что она вспомнила, что когда ей было всего 4 года, она пришла в детский сад, а дети занимались чем-то странным, перед ними стояли мольберты с белыми листами бумаги, они окунали маленькие кисточки в баночки с красками, а потом тыкали ими в листы бумаги. Она начала это делать и не заметила, как прошел день, и пришла мама. Она не хотела уходить с мамой, хотя мама пришла за ней самая последняя из родителей, она тыкала кисточкой в лист, хотя сама не понимала, что делает.

Потом лет в 7 она увидела продающийся журнал, посвященный Сальвадору Дали. Она крепко вцепилась в этот журнал, а мама сказала: «Ну, решай, либо журнал, либо босоножки!» Девочка даже не могла понять этого вопроса, как можно выбирать? Конечно же журнал! Но мама купила ей босоножки. Никогда она не развивала свое стремление.

Я спросил, что она чувствует, когда представляет, что рисует? Для нее это было чувством захватывающего счастья, поэтому она испытывала одновременно и ужас, потому что она считала, что ничего в этом не понимала. Мы определили, что скорее всего это был страх от того, что она пошла против маминого запрета. Мы провели освобождение от маминых запретов. Но клиентка была в растерянности, она не чувствовала себя готовой заниматься этим «божественным» занятием, что уже поздно начинать. Я сказал, что когда человек следует своей судьбе, то «космос» ему помогает, ему как бы стелют под ноги красную ковровую дорожку. Не важно, ждет ли тебя успех, главное, чтобы ты получала счастье. Я сказал, что буду ждать новой встречи, а также жду, что через год, когда я снова приеду в этот город, она покажет мне свою картину.

Это упражнение при его проведении в группе всегда вызывает большой интерес и оживление. К счастью, многие понимают, что они правильно выбрали свой жизненный путь.

Упражнение №12. Разговор с Богом

Для того чтобы проводить это упражнение, терапевт должен иметь достаточно ясные представления в области религии и психологии религии. Он не должен проповедовать те или иные религиозные воззрения, не должен навязывать свою точку зрения или оспаривать чужие убеждения. Но он может предложить упражнение для того, чтобы участники группы лучше осознали свои собственные убеждения, смогли бы оценить, насколько их предубеждения ограничивают их личностный рост и их же способность быть истинно верующими людьми.

У всех людей, независимо от их религии, есть внутренний образ Бога, даже у атеистов. Как бы то ни было, но это представление о каком-то высшем, справедливом и всемогущем существе. Даже если человек считает, что Бога нет, или считает, что Бог вездесущий и не имеет конкретного образа, все равно при произнесении этого слова в его внутреннем мире возникает некоторый образ и некоторые представления о его свойствах. Причем этот образ и представления пропитаны способностями и убеждениями самого индивидуума. Говорится, что Бог создал человека по образу и подобию своему, но на самом деле все люди создают Бога по своему образцу, в зависимости от способностей и ограничений своего ума и сердца. Кто-то считает Бога добрым, любящим, даже снисходительным существом, другие считают его наказывающим судьей, «взвешивающим грехи» людей, отправляющим души в рай или ад.

Известная притча о семи слепых мудрецах, ощупывающих слона с разных сторон и не могущих прийти к единому мнению о том, что такое слон, скорее относится к попыткам разных религиозных деятелей, может быть, даже принадлежащих одной конфессии, определить понятие Бога. Потому что люди не видят Бога, по крайней мере в его целостности, как слепые мудрецы не могут увидеть слона целиком. Они могут только «ощупывать» его с разных сторон по мере своих способностей. Потому что Бог выше любых логических понятий и не умещается в них по сути своей. Поэтому каждый человек понимает Бога в силу степени собственного духовного развития. Но создав ограниченное представление о Боге, человек дальше ограничивает свое собственное духовное развитие. На этой идее и основано следующее упражнение.

Инструкция.Представьте Бога так, как вам кажется, он должен выглядеть, первое, что вам приходит в голову. Если вы не согласны представлять конкретный образ, то можете представить некоторую абстрактную вездесущую сущность. А теперь мысленно скажите ему: «Господи, я разрешаю тебе позаботиться о себе, а не только о всех других, делать то, что ты хочешь, быть счастливым и развивать свои божественные качества. Желаю тебе успеха, процветания и все большей реализации в жизни!» Проследите, что вы будете чувствовать по мере повторения этих слов. Что произойдет с образом Бога? Может быть, он вам что-то ответит? Впечатлениями поделимся после завершения упражнения, на все упражнение отводится 5—7 минут.

Комментарий.Некоторых верующих может возмутить такое «панибратское» отношение к Богу. Некоторые говорят: «Кто я такая, чтобы что-то разрешать и желать Богу?!» Другие: «Как это Бог может развиваться или достигать успеха?! Это неуважение к Богу!» Однако кто мы такие, чтобы не разрешать что-то Богу, чтобы не желать ему успеха и счастья? Самая известная христианская молитва начинается так: «Отче наш, Иже еси на Небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на Небеси и на Земли». То есть молящийся желает Богу большей святости или светимости его имени, распространения его правления, утверждения его воли. То есть он хочет распространения и усиления Бога, его процветания. Это нормально и правильно, Бога всегда «хвалят». Поэтому мы не считаем, что предлагаемые нами слова противоречат общепринятым нормам, люди обычно просят что-то у Бога, что более привычно, но можно желать что-то и ему.