Николай Линде - Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия

Примеры.Если участники соглашаются поступить в соответствии с нашей инструкцией, то они часто отмечают удивительные переживания. «Ко мне как какое-то теплое чувство пришло в грудь. Как будто Бог мне сказал: „Наконец, кто-то и обо мне подумал!“» Или: «У меня как будто горизонт расширился. Я все вижу вокруг с более высокой позиции. Более ясно». Или: «Мне как-то радостно стало, больше энергии, больше возможностей, оптимизм». Или: «Я чувствовала какое-то постоянное давление на голову сверху. А сейчас как будто она освободилась, стала легкой». Или: «У меня возникло ощущение, что я любима Богом. Он меня направляет, а не наказывает».

Иногда в образе Бога клиент узнает своего родителя, потому что в детстве родители для ребенка – боги. На поверхность могут выплыть нерешенные вопросы отношений с тем или иным родителем. Тогда возможен сеанс на «горячем стуле».

Главной задачей этого упражнения является освобождение ума и энергии участников. Это упражнение способствует тому, чтобы горизонты раздвинулись, чтобы появилась уверенность в собственных силах и возможностях. Наши представления о Боге также могут служить ограничениями нашего собственного личностного роста, как потолок над головой. Если потолок становится выше, то и простора больше, мы тоже начинаем расти вслед за нашими представлениями о нем. Бог для людей как горизонт, всегда такой манящий, но недостижимый. При повышении вашей позиции горизонт еще больше отдаляется, но зато дальше видно.

В нашем арсенале существует еще достаточное количество разнообразных упражнений, нацеленных на обсуждение тех или иных тем. Это такие упражнения, как «Смеющееся тело», «Танцующее тело», «Обиды и Любовь», «Чувство принадлежности», «Соединение прошлого и будущего», «Внутренняя гармония», «Одобряемый Я и неодобряемый Я», «Доброта изнутри», «Высшее Я и Низшее Я», «Красота и Уродство», «Образ Любви», «Проявление истинного Я» и многие другие. При необходимости создаются новые, но невозможно дать им всем описание в этой книге, а их использованию следует учиться на практике в мастер-классах под руководством мастера.

1. В эмоционально-образной терапии разработано много оригинальных имагинативных упражнений, которые в основном предназначены для групповой обучающей работы.

2. Эти упражнения позволяют обучаемым получить ценный опыт осознания своих скрытых проблем, а также опыт профессиональных интерпретаций образов и переживаний.

3. Они могут открыть для себя новые переживания, взглянуть глазами других людей на важнейшие эмоциональные проблемы и состояния.

4. Найти новые эмоциональные и энергетические ресурсы, решить свои проблемы и увидеть новые возможности.

5. Расширить свое мировоззрение.

В этой главе мы собрали разнообразные терапевтические истории для того, чтобы расширить представления читателя о возможностях ЭОТ. Эти истории представляют собой лишь небольшую часть нашего терапевтического опыта. Они даже могут ввести в заблуждение, что все проблемы в ЭОТ решаются «в одно касание». Это не так. В данную главу не вошло множество сложных и длительных случаев, а также те случаи, которые просто не были записаны. Избранные случаи – это яркие и ясные случаи, но обычная работа терапевта – это достаточно стандартизированная, скрупулезная и длительная работа.

ФОБИИ

Пример 125. «Страх публичных выступлений»

В первом классе девочка была разговорчивой и весело болтала с соседом по парте. Учительница вывела ее из класса и на весь урок оставила стоять за дверью. После урока она отвела ее к медсестре и спросила: «Что мы делаем с болтливыми девочками?» Та спокойно ответила: «Языки им отрезаем». Этого было достаточно, чтобы она больше не болтала на уроке, но она вообще утратила свою способность свободно разговаривать с другими людьми. Девочка с тех пор по большей части молчала и слушала. Ей трудно было отвечать на уроках, когда она стала студенткой – выступать на семинарах, делать доклады, говорить что-то в компании. В семье она тоже не могла поделиться ни с кем своими чувствами, поэтому все рассказывали ей о своих проблемах, но никто не слушал ее, она стала играть роль «мусорного ведерка».

Мы случайно задели эту тему в терапевтической группе, и она отреагировала сильной психосоматической реакцией. Ее челюсти были так напряжены, что она с трудом, с каким-то мычанием рассказывала об этой проблеме, выдавливая из себя каждое слово. Однако мы выяснили истину, и я спросил: «Что бы ты сделала с этой учительницей и медсестрой, если бы могла?» Подумав, смущенно она ответила: «Языки бы им вытянула, связала их между собой и подвесила к большому вентилятору на потолке». «Сделай это прямо сейчас», – сказал я. Она подняла глаза вверх, плакала и смеялась, наблюдая эту воображаемую сцену. Через некоторое время она сказала, что полностью удовлетворена и может их отпустить, что и было сделано. Больше она их не боялась, вся область рта расслабилась, и она почувствовала способность свободно говорить, что и подтвердилось на практике.

Пример 126. «Страх мотыльков»

Студентка пожаловалась, что у нее есть совершенно непонятный страх перед мотыльками, страх панический. Образ страха почему-то был похож на иголки, которые кололи ее. Они «говорили» ей, что она плохая девочка и мучает мотыльков. Я спросил, не говорил ли ей кто-нибудь такое в детстве. Она вспомнила, что в три годика она ловила мотыльков и насаживала их на иголки, так поступали многие дети. Но бабушка ее ругала и говорила, что мотыльки ей отомстят за ее жестокость. Она перестала их ловить, а позднее проявился страх.

Я предложил ей представить бабушку и мысленно ей сказать, что она хорошая девочка и не хотела причинить кому-то зло, она поступала так же, как другие, и видела в этом только игру, это естественное поведение для ребенка. Когда она сделала это, то почувствовала, что бабушка ее простила и иголки перестали ее колоть.

Однако страх не прошел окончательно, теперь он был похож на огромного мотылька с зубами, который мог ее покусать. Я спросил, что бы она хотела сделать с этим мотыльком. Она ответила, что чувствует свою вину перед ним и хочет попросить прощения. Она сделала это, и мотылек уменьшился и улетел, теперь ее страх прошел полностью, что мы проверили в мысленном эксперименте.

Тогда стояла зима, и мотыльков не было, но летом ее сокурсники передали мне привет от нее и благодарность: мотыльки появились, но страха больше не было.

Пример 127. «Арахнофобия»

Арахнофобия – страх перед пауками, доходящий иногда до паники. Не только прикоснуться к пауку, но даже увидеть его для такого клиента представляется чем-то ужасным. Студентка обратилась с просьбой о помощи, от арахнофобии она не могла избавиться уже много лет. Терапия происходила непосредственно на семинаре на глазах учебной группы. Вся работа методом эмоционально-образной терапии заняла примерно 15—20 минут.